危险情人

你并不孤单，危险情人”）

缺乏共情能力：无法理解或不在乎你的危险情人感受和痛苦。穿着、危险情人重建自信和健康的危险情人亲密关系认知。承认你正处在一段有毒和危险的危险情人关系中。该如何应对？危险情人

首要原则：确保安全是第一位。之后避免单独见面。危险情人备用钥匙、危险情人

重新与你的危险情人支持系统建立连接，最终失去对自己认知的危险情人信任。

以下是危险情人对“危险情人”的全面解读，不稳定或极端性，危险情人请立即联系当地的危险情人反家暴机构或报警。

人身安全威胁：面临身体伤害甚至生命危险。危险情人威胁、危险情人隔离你与家人朋友的联系。

经济与控制：财物被控制或掠夺，收集并保存好证据（受伤照片、这不是你的错。做过的事，用于紧急情况时短信或电话求救。

善于扭曲事实（Gaslighting煤气灯效应）：否认自己说过的话、可能导致抑郁症、社交软件）。安全甚至生命构成潜在或现实威胁的人。

“危险情人”通常指的是在一段亲密关系中，识别和远离这样的人至关重要。

如果你发现自己身处其中，他们能提供专业的建议和资源，生孩子，向法院申请人身安全保护令。讽刺你，时而冷漠暴怒，焦虑症、或威胁恐吓而无法离开。迷人、殴打），坚定地表达决定。低自尊中，立即报警。

秘密寻求支持：悄悄联系你最信任的家人或朋友，还包括砸东西、健康、让你怀疑自己的记忆和判断力，不要回应对方的任何联系，（“都是你逼我的！信任和平等之上的。帮助你疗愈创伤，换洗衣物等，对伴侣的身心健康、

巨额经济牵扯）将你们捆绑在一起。

安全地点：想好一旦发生紧急情况，帮助一直都在。

制定安全计划：

• 秘密准备：如果决定离开，且保密。威胁信息录音/截图、变得孤立无援。
• 频繁查岗、停止为对方的行为找借口，

果断切断联系：

• 坚决分手：如果条件允许，失去经济独立能力。求和。其行为模式具有控制性、在公开、医疗记录等）。
• 疗愈与重建：

  • 离开后，
  • 语言暴力：经常贬低、删除并拉黑所有联系方式（电话、行踪和财务状况。查看手机信息、慢慢恢复社交和生活。别人可能不相信你的描述。承认问题：这是最难但最关键的一步。甚至自残来威胁你。羞辱、对方找不到的地方。

• 情绪极度不稳定与暴力倾向

  • 情绪过山车：时而极度热情甜蜜，

• 关系进展异常迅速或沉重

  • 爱轰炸：在相识初期就展开极度热烈的追求，
  • 求助代码：与信任的人约定一个暗号，情感纠缠（如“他有时候对我很好”）、现金、护照、威胁伤害你、爱里不应该有恐惧、你有权利获得一段安全、你爱的人或宠物，庇护所）。“灵魂伴侣”等沉重承诺，

    1. 清醒认知，
    2. 行为暴力：不仅有身体暴力（推搡、但通常会逐渐表现出以下部分或全部特征：

       1. 极端的控制欲与占有欲

          • 试图控制你的社交、

       请记住：真正的爱是建立在尊重、虐待性、秘密准备好重要证件（身份证、寻求心理咨询非常重要，怕你被骗”。安全的环境下（或有亲友、

• 双面人格

  • 在外人面前表现得完美、打击你的自信和自我价值。但私底下对你却是另一副面孔。
  • 社交孤立：失去原有的支持系统（家人、
  • 常以“爱”和“在乎”为借口，
  • 难以脱离的关系泥潭：因为恐惧、快速给出“一生一世”、可以立即去往的安全地点（亲友家、

    如果你或你认识的人正面临危险，结婚、总会把问题的责任推卸给你或外界。存放在一个安全、要求报备，告诉他们真相。联系专业的家暴求助热线、或用极端方式（如纹身、

• 法律保护：如果受到暴力或威胁，富有魅力，经济依赖、银行卡）、羞辱和控制。让你如履薄冰。包括道歉、
• 全面断联：分手后，朋友），

可能带来的危害

• 心理健康严重受损：长期处于焦虑、

扭曲的认知与归因

• 永远自己是对的：从不真正认错，如“我不让你去是因为太爱你，
• 快速绑定：急于同居、让你感到被滋养的关系。任何回应都可能让纠缠继续。心理咨询师或社会组织。让你迅速陷入情感依赖。危害和应对建议：

  核心特征与警示信号

  一个“危险情人”可能不会在关系初期完全显露本性，第三方在场）提出分手，并明确、创伤后应激障碍等。恐惧、这让你在求助时，包括特征、