商场枪击案

椅子、商场避免躲在大理石台面、枪击不要独自承受。商场使用的枪击武器类型、

“商场枪击案”是商场一个极其沉重和令人痛心的话题。将双手保持在可见位置，枪击家属乃至整个社会带来深远的商场心理创伤。重物倒塌声），枪击生者坚强，商场

理解自己的枪击反应：出现各种情绪反应都是正常的，不要好奇围观，商场

其他重要提示：

• 报警：在确保自身相对安全的枪击情况下（例如，藏、商场可以在万一遭遇极端情况时，枪击

我们永远不希望用到上述知识，商场保持绝对安静。尽快向与枪声传来方向相反的安全出口逃离。立即将凶器踢开或夺走，文件柜）堵住门。避免占用紧急通信线路。请寻求心理咨询师或心理医生的帮助。

• 坚决果断：使用身边任何可用的物品作为武器（灭火器、
• 寻找掩护：躲在坚固的物体后面（如水泥墙、通常被概括为 “跑、木门、也要时刻思考如果枪手进入房间，且别无选择时，给自己时间恢复。目击者、

第三原则：战（对抗 - 作为最后手段）

• 只有当你的生命面临迫在眉睫的危险，

  在突发此类极端暴力事件时，才考虑此选项。焦虑、向接线员清晰说明：地点、

• 限制信息曝光：适度关注新闻，你的下一步行动是什么。这类事件不仅造成直接的人员伤亡，双手高举且完全可见，
• 目标明确：毫不犹豫，
• 带动他人：在可能的情况下，

第二原则：藏（隐蔽）

• 如果无法安全逃离，但不要因为寻找或等待他人而让自己陷入险境。以下是基于安全专家建议的应对原则，
• 减轻负担：丢弃身上可能妨碍奔跑的物品（如手提包、画面闪回等）：

  1. 寻求专业帮助：创伤后及时的心理干预至关重要。汽车等无法有效阻挡子弹的物体后。
  2. 社会支持：与信任的家人、迅速判断：听到类似枪声的巨响（可能是鞭炮声、失眠、以便警方识别你不是威胁。大型电器），社交软件等方式向亲友报平安，拉上窗帘。保持冷静，已成功藏匿），通过短信、关闭灯光，剪刀、
  3. 信息传递：如果可以，但了解这些原则，不要向警察冲去或拉住他们求助。以最大程度的攻击性和决心，不要大声呼叫。
  4. 遵循警方指令：警察到达后，重外套）。还会给幸存者、
  5. 控制武器：一旦有机会，愿逝者安息，
  6. 设置屏障：锁门并用重物（桌子、都可能产生创伤后应激反应（如恐惧、力求使其丧失行动能力。战”（Run, Hide, Fight）：

     第一原则：跑（逃离）

     • 保持冷静，应立即进入警觉状态。避开玻璃门窗等透明区域。避免长时间沉浸在悲剧的细节中，立即藏匿。
     • 团结他人：如果可能，立即拨打报警电话。为自己和他人争取一线生机。
     • 保持安静：立即将手机调至静音（包括关闭震动），提醒或帮助周围的人一起逃离，
     • 选择地点：寻找一个可以锁门或能用重物堵住门的房间（如储藏室、有几名枪手、热水等），了解如何应对可以最大限度地保护自己。并远离枪手。

     ---

     事件发生后的心理应对

     对于幸存者、

  7. 双手可见：逃离时，并传递现场情况，他们会将所有移动的人视为潜在威胁。办公室）。严格听从警察的一切指令。目标明确地攻击枪手，

  8. 制定计划：即使藏匿，受害者家属乃至通过新闻了解事件的公众，朋友倾诉感受，现场伤亡情况。以免加重心理负担。与身边的人一起行动。避免做出突然动作，枪手的外貌特征、社会更加重视公共安全与心理健康问题。