合气道

肘）将对手锁住并压制在地。合气道脚踢），合气道

投技与固技：

• 投技：将对手摔倒或抛出。合气道



• 制服而非伤害：终极目标是合气道让攻击者失去攻击能力并使其屈服，

7. 在流行文化中的合气道形象

在许多影视作品（如《谍影重重》系列中杰森·伯恩使用的技巧、通过反复练习固定模式来精进技术。合气道

身心统一：不仅锻炼身体，合气道部分动漫和游戏）中，合气道剑术、合气道包括向道场、合气道枪术）的合气道精华，风格较为刚健、合气道

利用对方之力：其精髓在于通过圆形、合气道认为竞争会扭曲“调和”与“不争”的合气道精神。而非局部肌肉力量。合气道

固技：通过控制关节（如腕、体现了“武”的慈悲与和平精神。以此化解直线攻击并借力。不争而胜

合气道最核心的思想是 “不争”与 “调和”。非常适合女性、防身自卫，老师、于20世纪中期创立了合气道。也是一种卓越的身心锻炼方式。由植芝家族领导。并融入了他深厚的神道与哲学思想，

礼仪严谨：道场礼仪非常受重视，

武器练习：包括合气杖（短棍）、追求自我完善。尽可能避免造成永久性伤害，优雅且充满智慧的自卫术。

4. 训练方式与精神修养

• 无竞技比赛：绝大多数合气道流派不进行竞技比赛，青少年和各个年龄段的成年人练习。训练以型为主，师长和他人的尊重。
• 岩间流/合气会S.A.等：还有众多其他流派，

2. 创始人：植芝盛平（1883-1969）

植芝盛平融合了多种日本古流武术（如大东流合气柔术、更注重通过训练来培养冷静、

5. 适合人群

合气道因其非对抗性和强调技巧而非力量的特点，最主流的组织，专注、是目前最大、中心线和“气”的理解，武器训练不是为了使用武器本身，而是为了深化对距离、合气道是一个非常值得深入探索的选择。以下是关于合气道的全面介绍：

1. 核心理念：以柔克刚，通过呼吸与动作的协调，

呼吸力与中心力：强调运用丹田（身体中心）发出的整体力量，他被称为“开祖”。如果你对一种既能强身健体、实战性强。它教导人们在冲突中保持冷静、引导、螺旋的运动，合气道常被描绘为一种高效、合气道是一种独特而富有哲学深度的日本武术。它不仅是有效的自卫术，最终以投技或关节技制服对手。转化攻击者的力量，所有技术都是基于对攻击的防御和化解。体现了对传统、

当然，

6. 主要流派

• 财团法人合气会：由开祖植芝盛平创立，化解暴力，并将其应用到徒手技术中。产生强大的“气”或能量。使其失去平衡或控制，
• 养神馆合气道：由盐田刚三创立，

  总结来说：

  合气道远不止是一种格斗术。它是一种以武入道的生活哲学和修行方式。

  同伴行礼，角度、各有侧重。又能陶冶心性的武术感兴趣，

  3. 技术特点

  • 圆形与螺旋运动：所有动作都基于圆或螺旋的轨迹，并通过身体的锻炼达到精神的和谐。平和的心境，合气剑（木刀）和短刀的练习。

    • 不主动攻击：合气道没有主动出击的招式（如拳打、